AMALI PERGERAKAN ASAS

UJIAN AMALI PERGERAKAN ASAS KOMPONEN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR DENGAN ALATAN

AHLI KUMPULAN:

INDIVIDU A : CHANG PEI PEI
INDIVIDU B : KOMAGAL A/P KUNAISEKARAN
INDIVIDU C : ENGKU AFIZUL BIN ENGKU HALIM
INDIVIDU D : PUSPANATHAN
INDIVIDU E : MOHD IKHWANI BIN ISMAIL

TARIKH : 13/08/2012

Pergerakan 1 ( bukan lokomotor)

Berdiri, sebelah kaki di depan dan sebelah kaki di belakang sambil berjabat  tangan untuk memutarkan gegelung.

Pergerakan 2 ( lokomotor)

Melompat sambil memutarkan gegelung melalui seluruh badan.

Pergerakan 3 ( bukan lokomotor)

Berdiri, sebelah kaki sambil menggolekkan gegelung di atas lantai. Pergerakan 4 (lokomotor)

Berlari sambil melambung dan menyambut gegelung. Pergerakan 5 ( bukan lokomotor) Berdiri, kaki rapat di atas peti lombol sambil berjabat tangan dan memutarkan gelung dengan tangan kiri secara serentak. Pergerakan 6 ( lokomotor) Berguling balak (log roll) di atas tilam sambil melambung dan menyambut bola di atas dada. Pergerakan 7 ( bukan lokomotor) Berdiri, kaki rapat dan mencangkuk apabila hendak melambung bola kepada rakan. Pergerakan 8 ( lokomotor) Ketingting sambil melantun dan menyambut bola. Pergerakan 9 ( bukan lokomotor) Mengilaskan badan,duduk dengan lutut bengkok sambil melontar bola kepada rakan. Pergerakan 10 ( lokomotor)

Berjalan secara zig-zag menggelilingi skitel sambil menggelecekkan  bola. Pergerakan 11 ( bukan lokomotor) Duduk dengan kedua belah kaki dibengkokkan sambil melambung bola ke belakang dan disambut oleh pasangan. Pergerakan 12 ( lokomotor) Berjalan di atas bangku gimnastik sambil melantun dan menyambut bola ke sisi kanan dan kiri di atas lantai. Pergerakan 13 ( bukan lokomotor) Mengilaskan badan dalam posisi berdiri, kaki rapat sambil menggoyang reben dan melambung reben tersebut kepada rakan. Pergerakan 14 ( lokomotor) Merangkak sambil menggolek bola secara zig-zag melalui tangga. Pergerakan 15 ( bukan lokomotor) Duduk dengan kedua belah kaki diluruskan sambil melantun bola kepada rakan. Pergerakan 16 ( lokomotor) Menggalop sambil memutarkan reben di sebelah tangan sisi kanan. Pergerakan 17 ( bukan lokomotor) Baring dan duduk sambil melontar bola. Pergerakan 18 ( lokomotor) Berjalan dan mengundur belakang sambil menggolekkan bola dengan gelung di atas lantai. Pergerakan 19 ( lokomotor) Berlari dan melompat layang di atas papan anjal sambil menyambut bola yang dilambung oleh rakan. Pergerakan 20 ( bukan lokomotor) Membongkokkan badan dengan kaki rapat dan lurus sambil menggolekkan bola ke arah gelung dan diteruskan dengan melontar bola ke dalam gelung.

MODEL BUNKER DAN THORPE (1982)

TEACHING GAMES for UNDERSTANDING (TGFU)

Ø  Dihasilkan oleh Bunker and Thorpe pada tahun 1982 untuk pelajar-pelajar sekolah rendah dan menengah.

Ø  Matlamat : mengembangkan kemahiran seseorang pelajar dalam menyelesaikan masalah dan membuat keputusan dalam sesuatu permainan yang dijalankan.

Ø  Merupakan salah satu model pendidikan yang menekankan 4 aspek iaitu:

1.    Pemahaman yang menyeluruh pada setiap permainan.

2.    Meningkatkan tahap aktiviti fizikal.

3.    Menjadikan kelas Pendidikan Jasmani sebagai tempat untuk persaingan, motivasi serta bersuka ria.

4.    Digunakan secara meluas dalam kejurulatihan dan Pendidikan Jasmani sehingga sekarang.

Ø  Menurut falsafah TGFU, pelajar bukan sahaja perlu mengetahui bagaimana cara untuk menjayakan sesuatu permainan tersebut, malah seseorang pelajar tersebut haruslah mengetahui bagaimana untuk membuat keputusan yang sesuai ketika permainan dijalankan.

Ø  Model ini juga menggalakkan pelajar supaya melibatkan diri dalam pelbagai jenis permainan.

Ø  Isu-isu yang timbul dalam kalangan pelajar Britain pada tahun 1980-an yang mendorong Bunker and Thorpe untuk mengkaji TGFU:

1.    Terlalu mengharapkan jurulatih atau guru untuk membuat keputusan.

2.    Kadar perkembangan dalam permainan adalah lambat dan tidak menonjolkan.

3.    Pencapaian dalam permainan adalah sikit dan kurang memuaskan.

4.    Kekurangan pengetahuan tentang sesuatu permainan.

5.    Lemah dalam kemahiran asas dan kurang berupaya dalam membuat keputusan

MODEL BUNKER & THORPE (1982)

TUJUAN MENGKATEGORIKAN PERMAINAN

v  Setiap permainan dalam kategori yang tersebut mempunyai sifat dan peraturan yang seiras.

v  TGFU bertujuan untuk menggalakkan para pelajar melibatkan diri dalam pelbagai permainan.

v  Setelah mempelajari salah satu permainan dalam satu kategori, pelajar akan memperoleh pengetahuan asas tentang peraturan kemahiran dan taktik dalam kategori tersebut.

PERGERAKAN ASAS: MELAMBUNG 2 JULAI 2012

PERMULAAN : Aktiviti memanaskan badan (bergerak mengikut irama muzik).

 

PERKEMBANGAN :
Aktiviti 1 : melambung pundi kacang
Orang pertama akan melambung pundi kacang kepada orang kedua dan seterusnya. Apabila pundi kacang sampai pada orang yang terakhir, dia akan berlari ke hadapan dan yang lain akan berundur.

Aktiviti 2 : monkey games
Orang A akan melambung pundi kacang ke arah orang B. Orang  C  akan jadi “monyet” untuk menangkap pundi kacang tersebut. jika orang  C dapat menangkap pundi kacang yang dilambung oleh orang A, orang A akan jadi “monyet”.

KEMUNCAK :  permainan menghantar bola dengan kaedah melambung.

PENUTUP :
Aktiviti cooling down dengan irama muzik. Guna kedua-dua belah tangan untuk menyentuh “kepala, bahu, siku dan hujung kaki”.

PJ owhhh PJ sem 2 pismp RBT :)

SeM 2 PiSMp sangat bermakna bagi kami kerana pelbagai pembelajaran baru akan bakal kami pelajari yang bisa membantu kami menjadi seorang guru yang lebih manTop katakan :) 

diantara pembelajaran itu adalah nak cerita berkaitan dengan pembelajran baru kami iaitu subjek PJ yang lebih dikenali sebagai pendidikan jasmani kat sekolah rendah.

kali ini yang menariknya pembelajran PJ ini lebih menerangkan kami bagaimana hendak melakukan aktiviti yang sesuai dan memenuhi kehendak KSSR :) 

sangatlah susah dan payah tapi menyeronokkan.. hehehehe

Jom3x tengok aktiviti yang kami lakukan...............

antara aktiviti yang dijalankan bagi pismp rbt dan sains sem 2

AKTIVITI SET A

PERMULAAN : Kemahiran Mengilas (Pergerakan Binatang)

5 jenis pergerakan binatang diperkenalkan iaitu “duck walk”,”crab walk”,”lion walk”,”egyption walk” dan “frog walk”. Murid-murid akan membuat pergerakan binatang yang telah ditetapkan apabila wisel ditiup dan akan berhenti apabila guru mengatakan “freeze”.

ni pula main game ayam dan anak ayam... lalalala

PERKEMBANGAN : Kemahiran Membaling

Murid-murid dikehendaki berdiri di luar lingkungan gegelung plastik dan 1 bakul akan diletak di tengah-tengah. Setiap murid diberi 4 pundi kacang. Murid-murid akan berjalan mengelilingi bulatan apabila muzik dipasangkan dan akan membaling pundi kacang ke dalam bakul apabila muzik dihentikan.

haaa!! ni yang best, game membaling dan memasukkan pundi kacang ke dalam bakul....

tapi sayang 4 pundi kacang yang diberi langsung 1 pun takde yg sudi nak masuk.. huhuhu

KEMUNCAK : Kemahiran Gallop

Murid-murid akan membaling pundi kacang ke dalam bakul pihak lawan dengan membuat pergerakan Gallop.

PENUTUP : Aktiviti “cooling down” dengan iringan muzik.

AKTIVITI SET B

PERMULAAN : Aktiviti “warming up”
Murid-murid bergerak di luar skitel dengan iringin muzik. Murid-murid akan berlari ke dalam skitel besar dan mengambil gegelung plastik apabila muzik dihentikan. Sesiapa yang tidak mendapat gegelung plastik akan disingkirkan.

PERKEMBANGAN:

Aktiviti 1 : Kemahiran Menggelecek

Murid-murid akan mengelecek/membawa bola dengan cara melantun bola menggelilingi skitel.

Aktiviti 2 : Kemahiran Menendang
Setiap murid diberikan 1 nama binatang dan dikehendaki mencari gambar makanan yang dimakan oleh binatang tersebut.(Gambar makanan tersebut dilekatkan pada skitel kecil.) Kemudian, murid-murid akan bergerak ke dalam skitel dengan jarak 5 langkah dari skitel dan akan menendang bola ke skitel yang telah dikenal pasti apabila wisel ditiup.

:) abang hensom ni :) sedang memberi keterangan ni...

hihihi..

KEMUNCAK: Membongkok (aktiviti kumpul wang)

Mempunyai 2 zon:

Zon A : murid-murid dikehendaki membongkok dan melontar pundi kacang dari bawah kepada rakan di belakang dan seterusnya melontar pundi kacang ke dalam bakul.

Zon B: murid-murid dikehendaki berdiri dalam gegelung plastik dan mengolekkan bola yang terletak dalam gegelung plastik ke arah skitel dengan keadaan membongkok.

PENUTUP: Aktiviti “cooling down” (aktiviti trafik lampu)
Murid-murid akan membuat perbuatan mengikut warna kad yang ditunjukkan oleh guru. Kad Merah – berhenti dan berdiri tegak, Kad Hijau –tetap bergerak, Kad Kuning – berhenti dan berdiri dengan melangkah kaki kanan ke hadapan.

mana la gambar saya niiiiiii... waduh2x

ha... jumpa pun... garangkan... hehe, bersama dengan kumpulan saya iaitu chang pei pei, engku afizul, saya sendiri.... mana la pula komagal nii.... owh ya tak ia koma yang amik gambar... kesiannya dia.. takpe komagal.. nnti kita ambil gambar kami banyak2x arrr :) hehehe...

ini la antara aktiviti yang kami jalankan... tak semua yang dapat nak upload bab banyak sangat gambar yang tak cantekkk... lalalala... untuk minggu ni upload bahagian ni dulu.. nnti upload lain lagi ye geng :) 

insyaAllah ada kesempatan nnti saya terangkan aktiviti pnP yang kami lakukan kat blog ni... 

semoga berjumpa lagi semua... terima kasih pada yang sudi membaca.. salamun alaik & bye2x 

iklan fairy tail kejap.. hihihihi <3