PERGERAKAN ASAS: MELAMBUNG 2 JULAI 2012

PERMULAAN : Aktiviti memanaskan badan (bergerak mengikut irama muzik).

 

PERKEMBANGAN :
Aktiviti 1 : melambung pundi kacang
Orang pertama akan melambung pundi kacang kepada orang kedua dan seterusnya. Apabila pundi kacang sampai pada orang yang terakhir, dia akan berlari ke hadapan dan yang lain akan berundur.

Aktiviti 2 : monkey games
Orang A akan melambung pundi kacang ke arah orang B. Orang  C  akan jadi “monyet” untuk menangkap pundi kacang tersebut. jika orang  C dapat menangkap pundi kacang yang dilambung oleh orang A, orang A akan jadi “monyet”.

KEMUNCAK :  permainan menghantar bola dengan kaedah melambung.

PENUTUP :
Aktiviti cooling down dengan irama muzik. Guna kedua-dua belah tangan untuk menyentuh “kepala, bahu, siku dan hujung kaki”.